Esta publicación analiza, desde una perspectiva médica y profesional, los múltiples padecimientos provocados por factores como estrés, sedentarismo, cargas y jornadas laborales extenuantes
En la IBERO Puebla se llevó a cabo la presentación del libro Trastornos mentales laborales: identificación, prevención y autocontrol, del Dr. Sebastián Carrillo Flores, especialista en medicina del trabajo y académico de la Universidad Jesuita, quien abordó la relevancia de atender la salud mental en los entornos laborales.
Esta obra con alto valor académico se centra en la prevención de los factores psicosociales que afectan a las personas en las organizaciones, tales como la violencia, el acoso sexual y el acoso laboral, los cuales pueden derivar en padecimientos como la ansiedad, la depresión, los trastornos del sueño y el estrés.
Asimismo, destacó que estos padecimientos han sido reconocidos dentro de un marco normativo internacional abalado por instituciones como la Organización Mundial del Trabajo y que, en México, se integraron en 2024 como enfermedades de trabajo en la Ley Federal del Trabajo. Con ello, se subraya la urgencia de implementar estrategias de prevención tanto a nivel organizacional como individual.
El Dr. Carrillo Flores enfatizó la importancia de colocar al factor humano en el centro de las políticas laborales, promoviendo entornos donde las personas se sientan acompañadas y cuenten con herramientas como los primeros auxilios psicológicos para la atención inmediata.
El libro también aborda aspectos como la gestión de las emociones y su relación con los sistemas hormonales, así como la relevancia de distintos pilares de la salud —físicos, financieros y motivacionales— para alcanzar una vida equilibrada.
Para el autor, es importante que este libro tenga como objetivo último fomentar una vida plena a través de la introspección, la espiritualidad y prácticas como la meditación, con el fin de vivir con responsabilidad, pasión y bienestar tanto en el ámbito laboral como en la vida cotidiana.
